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Transformer une vie sédentaire en exploit d’ultra-trail en 18 mois : une aventure scientifique révélée

EN BREF Défi : Passer d'une vie sédentaire à un exploit d'ultra-trail en seulement 18 mois. Approche : Utilisation d'une méthode scientifique pour optimiser l'entraînement. Récits personnels...