Tag: débuter en trail
Préparez-vous pour un ultra-trail : cinq astuces essentielles pour bien débuter et franchir la ligne d’arrivée
EN BREF
N° 1 :
Objectif stimulant - Choisissez une course qui vous fait rêver.
N° 2 :
Arriver en forme - Évitez l'entraînement intense lors des dernières...