Un exploit hors du commun : l’Ultra-trail du Grand Raid des Pyrénées, un parcours de 160 km et 10 000 m de dénivelé
EN BREF
Début de l'épreuve : Vendredi 22 août au matin.
Lieu de départ : Vieille-Aure dans les Hautes-Pyrénées.
Distance à couvrir : 160 kilomètres.
Dénivelé total :...
UTMB 2025 : Blandine L’Hirondel se prépare intensivement pour l’épreuve
EN BREF
Blandine L'Hirondel prépare l'UTMB 2025 avec un entraînement allégé mais efficace.
Le volume d'entraînement a chuté de moitié avec des séances plus courtes et...
« Une expérience plus intense qu’un classique indémodable » : plongez dans l’univers personnalisé de l’ultra sur mesure
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Le Tour des 6 Vallées de l’Oisans est un ultra-trail par étapes.
Il parcourt 170 km avec un dénivelé de 10 000 D+.
La première...
Damien Vesseau, l’Aixois, se lance un défi de 700 km à l’assaut des SwissPeaks
EN BREF
Damien Vesseau, membre d'Aix Athlé Provence, participe à une course extrême de 700 km avec 50 000m de dénivelé.
Ayant déjà complété plusieurs courses...
Le pacer : un soutien psychologique et une source de motivation pour les ultratraileurs
EN BREF
Pacer : accompagnateur des ultratraileurs, souvent comparé aux « lièvres » de l’athlétisme.
Améliore la motivation et le soutien psychologique durant les épreuves longues.
Permet...
De la paresse à l’ultra-trail : relevez le défi scientifique pour transformer votre vie en 18 mois
EN BREF
Devenir ultra-traileur à partir d'une vie sédentaire en 18 mois.
Projet initié par Guillaume Millet, professeur de physiologie de l'exercice.
L'objectif : Participer à la...