Ultra-trail : 8 conseils essentiels pour une nutrition performante
EN BREF
Obtenez un maximum de sommeil la semaine avant l'Ultra.
Maintenez un poids optimal.
Éliminez les graisses saturées et les aliments riches.
Évitez les produits sucrés pour...
Grand Raid Kiprun 3 Vallées à Moûtiers : Découvrez la 4ème étape captivante de la Ligue Ultra !
EN BREF
- Lancement officiel du Grand Raid Kiprun 3 Vallées – Moûtiers
- 4ème et dernière étape de la Ligue Ultra
- Parcours de 170 km...
Ultra-trail : Sébastien Raichon signe un exploit spectaculaire dans la redoutable Spin Race
EN BREF :
Sébastien Raichon, 52 ans, réalise un exploit en remportant la Spin Race, une des courses d’ultrafond les plus difficiles au monde.
Victoire obtenue...
Quand les inscriptions aux trails semblent closes… alors que des places sont encore disponibles
EN BREF
Plateformes d'inscription : souvent incapables d'absorber le flux de connexion.
Effet de rareté : Donne l'impression que les courses sont complètes en quelques minutes.
Surbooking...
Inzinzac-Lochrist s’élance : l’USM organise son tout premier trail en août 2026
EN BREF
Date : Août 2026
Lieu : Inzinzac-Lochrist
Événement : Premier Trail organisé par l'USM
Objectif : Promouvoir le sport et la nature
Particularité : Ouvert aux coureurs...
Spine Race : l’incroyable aventure de Sébastien Raichon face aux « conditions apocalyptiques » de la course
EN BREF
L'ultra-traileur français Sébastien Raichon a remporté la Winter Spine Race.
La course, réputée comme l'une des plus rudes sur la planète, s'étend sur 430...