Thomas Cardin, triple vainqueur de la célèbre SaintéLyon, dévoile dans le podcast Ultra Run les raisons qui font de cette course un défi unique. Alliant vitesse et endurance sous les étoiles, ce challenge de 80 km offre des conditions extérieures souvent extrêmes. Cardin y trouve un véritable terrain de jeu, le comparant à un « Maxicross de 80 km » où marcher n’est pas une option. Découvrez comment ce passionné de trail se prépare pour exceller dans cette épreuve mythique.

La SaintéLyon, une course nocturne d’exception

La SaintéLyon, course mythique reliant Saint-Étienne à Lyon, est un événement incontournable du trail nocturne. Traversant une distance de 80 km principalement durant la nuit et souvent dans des conditions climatiques rigoureuses, elle incarne l’un des plus grands défis pour les adeptes d’ultra-marathon. Depuis ses premières participations, Thomas Cardin a su se démarquer, décrochant le titre de champion à trois reprises, tout en établissant des records impressionnants.

Un parcours entre tradition et modernité

Ce qui rend la SaintéLyon si unique, c’est son parcours varié qui combine route et chemin de terre. Avec près de 35 à 40% de route et une majorité de sentiers parsemés de boue, de neige ou de verglas, les conditions sont souvent imprévisibles. Et pourtant, comme le souligne Cardin, c’est cette diversité qui contribue au charme et à la difficulté de l’épreuve. « On joue avec le terrain », confie-t-il, affirmant que le véritable défi réside dans la capacité à maintenir une allure soutenue malgré les obstacles.

Thomas Cardin : une passion pour la vitesse

Pour Thomas Cardin, la SaintéLyon est avant tout une course de vitesse. Chaque kilomètre parcouru, chaque seconde gagnée est cruciale pour prendre le dessus. Dans le podcast Ultra Run, il explique son rapport à cette course : « J’aime courir vite. » Cette course n’offre aucun répit, elle impose une discipline stricte où marcher n’est pas envisageable pour ceux qui souhaitent s’imposer.

L’épreuve ultime de la ténacité

Cardin compare souvent la SaintéLyon à un « Maxicross de 80 km », soulignant que l’effort demandé est similaire aux compétitions de cross-country en hiver, avec l’ajout de la dimension d’endurance propre aux ultratrails. Le parcours comprend de nombreuses sections ondulantes, certes roulantes, mais qui ne permettent pourtant aucune perte de vitesse. D’après lui, c’est une expérience où la formation physique et mentale est mise à rude épreuve à chaque instant.

Préparation et stratégie : la clef du succès

Le succès de Cardin ne résulte pas uniquement de son talent naturel. Une préparation minutieuse et une stratégie bien rodée sont cruciales pour aborder cette épreuve. Avant de se confronter à la SaintéLyon, il est nécessaire de s’entraîner à des intensités élevées pour habituer le corps à l’effort prolongé à grande vitesse. Cardin insiste sur l’importance de l’endurance et la capacité d’adaptation, deux éléments qu’il a perfectionnés au fil des ans.

Une discipline de fer

Intégrant des éléments de cross-country et de sprint dans sa préparation, Cardin se concentre non seulement sur le renforcement physique, mais aussi sur la gestion mentale de l’effort. Il admet avoir une discipline rigoureuse qui lui permet de rester concentré tout au long des 80 km. « C’est vraiment celui qui court le plus vite qui va gagner », affirme-t-il, renforçant l’importance d’une approche stratégique rigoureuse.

Perspectives d’avenir pour Thomas Cardin

Alors que les prochaines éditions de la SaintéLyon se profilent à l’horizon, Cardin continue de se préparer, aspirant encore à de nouvelles victoires. Avec un palmarès déjà impressionnant, il ne cesse de repousser ses limites, inspiré par les défis singuliers que la course présente chaque année. Sa philosophie de compétition et son engagement envers le trail continuent d’inspirer de nombreux coureurs à travers le monde.

Une influence grandissante

Par ses performances, sa détermination et son amour pour le sport, Thomas Cardin contribue non seulement à promouvoir la SaintéLyon, mais aussi l’ensemble des courses d’ultratrail. Sa vision du trail comme une discipline d’endurance et de vitesse inspire de nombreux amateurs et professionnels, renforçant la communauté grandissante de passionnés.