Ultra-trail : Beñat Marmissolle met en garde contre une passion qui vire à l’addiction, même chez les coureurs amateurs

L’ultra-trail, cette discipline extrême qui fascine tant, est au cœur des réflexions de Beñat Marmissolle, un athlète professionnel qui a su faire vibrer les montagnes avec ses performances. Originaire de Tardets, Beñat ne se contente pas seulement de courir, il s’engage à sensibiliser sur les dangers possibles de cette passion. À travers son rôle de parrain d’un protocole de préparation mentale pour le GRP 2025, il partage ses préoccupations concernant une addiction croissante chez de nombreux coureurs, même amateurs, alimentée par une quête incessante de performance et le besoin d’endorphine. Chez les jeunes coureurs en particulier, ce phénomène peut mener à des risques pour la santé physique et mentale, modifiant les comportements de façon irréversible. Beñat, qui a traversé ces épreuves en transformant sa passion en profession, met en lumière les pressions et défis auxquels sont confrontés les athlètes de haut niveau, rappelant ainsi l’importance de l’équilibre dans cette quête parfois vertigineuse.

L’ultra-trail est un sport de plus en plus populaire, mais il cache également des risques souvent sous-estimés. Beñat Marmissolle, figure emblématique de la discipline, alerte sur la dangerosité d’une éventuelle addiction, même parmi les coureurs amateurs. En partageant son expérience, il espère sensibiliser et prévenir les dérives que l’ultra-trail peut provoquer, tant sur le plan physique que mental.

Le chemin du succès : une route semée d’embûches

Beñat Marmissolle, originaire de Tardets, s’est fait un nom dans l’ultra-trail après avoir brillé à l’UTMB où il a décroché une impressionnante sixième place. Cependant, sa consécration est venue quelques mois plus tard lors de la célèbre Diagonale des Fous à La Réunion. Ces réussites l’ont propulsé vers le profesionnalisme, avec le soutien de La Sportiva.

À travers un protocole de préparation mentale, dont il est le parrain, Beñat a collaboré avec Pierrick Laulan, chercheur en psychologie, pour identifier les difficultés mentales que peuvent rencontrer les ultra-trailers. Durant la mise en place de ce protocole, quatre participants chanceux ont eu l’opportunité de vivre une expérience exceptionnelle : un week-end chez lui, dans la quiétude de la Soule, sur ses lieux d’entraînement favoris.

Vers l’excès et l’addiction

L’engouement pour l’ultra-trail n’a cessé de croître, avec de nombreux jeunes aspirants à devenir aussi performants que les athlètes de renom. Beñat Marmissolle souligne un effet de mode : « En quinze ans, le nombre de traileurs a explosé ». Ce succès du sport vient aussi avec des risques non négligeables, en particulier l’addiction. L’ultra-trail demande un investissement colossal en temps et une préparation intensive. La sécrétion d’endorphine durant l’entraînement devient parfois une quête sans fin de bien-être, pouvant conduire à une dépendance.

Pour certains, la frontière entre passion et addiction devient floue. La pression de toujours vouloir faire mieux, d’augmenter le nombre d’heures de course par semaine, s’accompagne souvent d’un régime alimentaire déséquilibré, nuisant à la santé physique et mentale, en particulier chez les jeunes femmes qui peuvent souffrir de troubles hormonaux.

Impacts personnels et professionnels

Beñat Marmissolle partage les conséquences dévastatrices que l’ultra-trail peut avoir sur le plan personnel : « J’en connais des couples et des vies de famille qui ont explosé à cause de cela », témoigne-t-il. Le passage de 2 à 5 sorties hebdomadaires, la privation de sommeil et la quête incessante des performances peuvent amener les individus à négliger leur vie professionnelle, voire à réduire leur activité principale pour se consacrer uniquement à la course.

Cette pression ne touche pas seulement les amateurs. Beñat lui-même a quitté son poste dans l’aéronautique pour devenir athlète professionnel. Cependant, il doit désormais jongler avec une pression nouvelle : celle de représenter une image de performance exigée par ses sponsors. « C’est du marketing… Je suis mon propre chef d’entreprise, à devoir gérer mon image », relate-t-il, soulignant l’absence de dispositif structuré pour accompagner ces athlètes.

Des difficultés qui n’épargnent personne

Les professionnels ne sont pas à l’abri. Beñat Marmissolle a vécu des épreuves difficiles, telles que l’abandon sur la TDS de l’UTMB où, victime de déshydratation et d’hypoglycémie, ses muscles l’ont trahi à seulement 10 kilomètres de l’arrivée. Des accusations de dopage ont aussi heurté son moral, montrant que les défis mentaux ne se limitent pas qu’à l’âge ou à l’expérience.

Son parcours professionnel est désormais entravé par des soucis familiaux, l’amenant à décliner des compétitions d’envergure, comme l’édition 2025 de la Diagonale des Fous, et mettant en lumière que même les « grands » ne sont pas invulnérables.

Pour plus d’informations sur l’ultra-trail et ses défis, consultez cet article qui examine comment même chez les amateurs, ce sport peut devenir une lutte constante contre soi-même.

Les Dangers Cachés de l’Ultra-Trail : Une Passion qui Peut Devenir Dévastatrice

Dans le monde de l’ultra-trail, une discipline extrême où la puissance mentale est aussi essentielle que la force physique, les frontières entre passion et addiction peuvent rapidement s’estomper. Beñat Marmissolle, figure emblématique de ce sport exigeant, attire notre attention sur un phénomène inquiétant : un nombre croissant de coureurs, même amateurs, voient leur passion se transformer en une véritable dépendance.

À travers son expérience personnelle, Beñat met en lumière les risques liés à cette dérive. L’ultra-trail requiert un investissement en temps colossal, ce qui peut entraîner un isolement social et des tensions au sein des familles. Le besoin irrépressible d’atteindre des performances toujours plus élevées conduit certains coureurs à négliger leur santé, tant sur le plan physique que mental.

Un des aspects les plus préoccupants selon Marmissolle est l’effet de mode qui entoure l’ultra-trail, attirant de plus en plus de jeunes peu préparés à gérer la pression et les exigences de ce sport. Cette quête incessante de la perfection physique peut entraîner des troubles de l’alimentation et divers problèmes de santé, impactant gravement la vie sociale et professionnelle des athlètes.

En tant qu’athlète professionnel, Beñat n’est pas épargné par ces difficultés. Bien qu’il ait pu se consacrer pleinement à sa carrière sportive, les pressions liées aux attentes de performance et à l’entrepreneuriat de sa propre image génèrent des tensions incessantes. Il souligne que les défis psychologiques ne sont pas réservés aux amateurs, ils touchent également les pros, mettant en jeu leur équilibre mental et personnel.

Le témoignage de Beñat Marmissolle doit inciter chacun à la réflexion. L’ultra-trail, en tant qu’activité passionnante et enrichissante, nécessite une conscience des limites à ne pas dépasser pour éviter que la passion vire à l’obsession. Sensibiliser les coureurs, jeunes et expérimentés, à ces enjeux est crucial pour prévenir les dérives et préserver la beauté de ce sport intense.